viernes, 13 de marzo de 2015
¿Por qué Procrastinamos o posponemos tareas realmente importantes?
La prorcastinación es como una tarjeta de crédito: es divertida hasta que te llega la factura. Christopher Parker.
A menudo me siento como si no fuese de completar nada en mi vida. Me fijo metas, visualizo mis sueños y diseño lista de cosas que hacer. Hasta que fallo en llevar a cabo las acciones para conseguir mis metas.
Procrastinación.
Durante todas aquellas épocas en las que decidía introducir cambios en mi vida, me daba cuenta de que había una serie de cosas, que por muchos esfuerzos que hiciera, no era capaz de alcanzar. Era incapaz.
Pero había razones por las que procrastinaba y que pensaba que eran suficientemente buenas para hacerlo. Me daba cuenta de que uno no podía simplemente alcanzar sus metas e iba a continuar procrastinando por una simple razón:
No tomamos consciencia real y nos involucramos con el cambio.
John C Maxwell, escribió un libro titulado “Pon tu sueños a prueba” donde nos ayuda a entender si aquello por lo que estamos luchando en nuestra vida es realmente nuestro sueño o los sueños de otras personas.
Cuando nuestros sueños no son nuestros, cuando el cambio está siendo forzado por gente de nuestro entorno, perdemos de vista el porqué queremos cambiar. No estamos tomando interés real en los cambios porque internamente no estamos en línea con aquello que queremos conseguir.
Así que procrastinamos.
Lección:
Para conseguir resultados y conseguir que los cambios sean una realidad sólida en nuestra vida, debemos ser dueños de ese proceso de cambio y de la motivación externa. Si no somos capaces de alinear que pensamos y que hacemos, los cambios son muy difíciles de conseguir.
Buscando el momento adecuado para cambiar.
Probablemente una de las razones más fuertes que nos llevan a procrastinar es nuestra búsqueda del momento adecuado para actuar. Solemos esperar, esperar y seguir esperando para poner en marcha nuestras ideas.
¿Qué suele pasar? Que el momento adecuado nunca llega.
Así que procrastinamos.
Lección:
Las acciones pequeñas y a menudo sin importancia, son las que cuentan y ayudan a construir ese momento adecuado. No hay que esperar por el momento adecuado, solo actuar. Y hay que actuar poco a poco e incluso estúpidamente. Así, conseguirás crear el momento y podrás convencer fácilmente a tu mente de aceptar tu nueva realidad.
Miedo ante los cambios.
El miedo es algo sumamente interesante. Puede actuar en nuestro favor o puede paralizarnos completamente. Nosotros procrastinamos porque dudamos, no queremos tomar riesgos porque estamos felices con lo que tengamos.
Una razón clave por lo que nuestro autoestima suele ser baja, es porque no queremos perder aquello que tenemos y de este modo procrastinamos y vivimos con nuestra realidad.
Cambiar significa que uno debe de estar preparado para una situación incómoda.
Teniendo miedo puede ser bueno si esto nos hace estar incómodos, porque es del modo que nos vamos a hacer con el dominio del proceso de cambio.
Lección:
Es natural tener miedo al cambio pero hay que conseguir que ese miedo trabaje para ti. Para cambiar cualquier área en nuestra vida, tanto a nivel personal como profesional, debemos de estar preparados para dominar el proceso. No debemos estar distraídos por lo que consideramos racional y por la lucha interna que se produce para reducir la brecha entre nuestra visión de la realidad y el cambio que queremos acometer.
Así que, ¿puedes gastar diez minutos de tu tiempo y trabajar en tus sueños más importantes? Solo abre tu diario y escribe porque no has sido capaz de conseguir tus sueños todavía.
¿Procrastinas? Si la respuesta es sí, empieza a actuar.
Las acciones pequeñas son pasitos que siempre son necesarios para comenzar el cambio. Así que asegúrate que tus acciones no te llevan más de diez minutos. Solo diez minutos de acciones rutinarias son suficientes.
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